Human Centric Lighting (HCL) = Osvetlenie, ktoré sa prispôsobí vám...
V moderných domácnostiach ako aj na pracoviskách už osvetlenie neslúži iba na svietenie. Vstupujeme do éry Human Centric Lighting (HCL) – osvetlenia, ktoré podporuje naše zdravie, produktivitu a pohodu. Ako funguje HCL a prečo by ste ho mali zvážiť pre svoj domov alebo firmu?
Čo je Human Centric Lighting (HCL)?
HCL je koncept osvetlenia, ktorý sa prispôsobuje nášmu prirodzenému biorytmu. Napodobňuje denný cyklus slnka – ráno podporuje bdelosť chladnejším svetlom a večer navodzuje pokoj teplejším odtieňom.
Tento princíp vychádza z poznatkov o cirkadiánnom rytme, teda našich „vnútorných hodinách“, ktoré regulujú spánok, náladu a produktivitu. Správne svetlo v správnom čase dokáže:
- Zvýšiť sústredenie a výkonnosť počas dňa,
- Zlepšiť kvalitu spánku večer,
- Znížiť únavu a stres,
- Podporiť zdravie očí.
Ako funguje HCL v praxi?
- Ranné svetlo (6:00 – 10:00): Jasné a chladné biele svetlo (5000K) stimuluje produkciu kortizolu, čím podporuje energiu a koncentráciu.
- Denné svetlo (10:00 – 16:00): Prirodzené denné svetlo alebo mierne neutrálne osvetlenie (4000 – 5000K) udržuje výkonnosť.
- Večerné svetlo (17:00 – 21:00): Teplé a tlmené svetlo (2700 – 3000K) podporuje relaxáciu a prípravu na spánok tým, že znižuje produkciu modrého svetla.
Výhody HCL v každodennom živote:
✅ Zdravší spánok: Lepšia regulácia cirkadiánneho rytmu.
✅ Vyššia produktivita: Ideálne pre home office alebo kancelárie.
✅ Lepšia nálada: Redukcia stresu a depresie.
✅ Energetická efektívnosť: Inteligentné riadenie svetla podľa potreby.
HCL a Smart Home = Ideálny pár
HCL sa dokonale spája s inteligentnými riešeniami, ako sú systémy Loxone, ktoré dokážu automaticky meniť farbu a intenzitu svetla podľa času dňa a vašich aktivít. Pomocou jednoduchých scén môžete: 
- Aktivovať „Rannú energiu“ na podporu sústredenia,
- Spustiť „Večernú pohodu“ pre relax,
- Vytvoriť režim „Pracovné svetlo“ pre home office.
HCL v našej ponuke – TheLamp.sk
Na stránke thelamp.sk nájdete široký výber svietidiel, ktoré sú vhodné pre HCL riešenia. Od elegantných stropných svietidiel až po smart LED pásy kompatibilné s Loxone alebo inými inteligentnými systémami.
Human Centric Lighting nie je len trend, ale budúcnosť osvetlenia. Ak chcete, aby vaše osvetlenie pracovalo pre vás a podporovalo vaše zdravie a pohodu, je čas zvážiť HCL riešenia. Kontaktujte nás na thelamp.sk a radi vám poradíme s návrhom ideálneho osvetlenia pre váš priestor.